队列教案8篇队列教案篇1课前准备教学准备：1清点人数（即报数）2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）下达科目科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）内容：立正，稍息、停止间下面是小编为大家整理的队列教案8篇,供大家参考。
通过教案的制定可以不断提升我们的教学能力，老师们通过制定教案一定都提升了自己的教学能力，小编今天就为您带来了队列教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
队列教案篇1
课前准备
教学准备：
1清点人数（即报数）
2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）
下达科目
科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）
内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正（根据所训练内容而定）
目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。
（指挥员敬礼，下达请稍息）
时间：大约x小时
地点：队列训练场
方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收
要求：（全体人员自行立正）
1认真听，仔细看，勤思考，刻苦练
2精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律
3提倡能者为师，互帮互助，共同进步
（指挥员下达各班带开组织训练）
作业实施
注意：
1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。
2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。
3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。
第一条：为了规范队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，特制定本规定。
第二条：本规定适用于本人所在学校。
第三条：队列纪律
一、坚决执行命令，做到令行禁止；
二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；
三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。
第四条：队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。
第五条：队列指挥方法
队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。
第六条：队列指挥要求教员做到
一、指挥位置要正确；
二、姿态端正，精神振作，动作准确；
三、口令准确、清楚、洪亮；
四、清点人数，检查着装；
五、严格要求，维护队列纪律。
第七条：基本队形
队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。
第八条：列队的间距
队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
第九条：班的队形
班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。
第十条：立正
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
第十一条：跨立（即跨步站立）
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第十二条：稍息
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
第十三条：停止间转法
向右（左）转
口令：向右（左）――转。
半面向右（左）――转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。
第十四条：行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
一、齐步
齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步――走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。
二、正步
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：正步――走。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。
三、跑步
跑步主要用于快速行进。
口令：跑步――走。
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指
第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。
四、便步
便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。
口令：便步――走。
要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。
五、踏步
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步――走。
行进间口令：踏步。
要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
六、移步（5步以内）。
移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步
口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后?
口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
第十五条：立定
口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
第十六条：步法变换
步法变换，均从左脚开始
齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。
第十七条：行进间转法
一、齐步、跑步向右（左）转
口令：向右（左）转——走。
队列教案篇2
批准人：
****年**月**日
队列训练教学法示教作业
（教
案）
编
写
人： xxx
xxx年x月x日
教 学 提 要
课 目：队列训练教学法示教作业
目 的：使受训者掌握队列训练教学的方法、特点和要领，做到“会讲解示范、会组织练习、会纠正动作、会做思想、工作”的“四会要求”；提高组织队列训练的能力。
内 容：
一、教学准备
二、教学实施
三、课终讲评
时 间：三课时 地 点：队列训练场
方 法：分段讲解示范，分班轮流充当教练员练习
要 求：队列教学法示教作业是使受训者掌握队列训练方法的重要途径，因此要求在训练中做到：
一、严格遵守队列纪律，做到令行禁止；
二、认真听讲看示范，仔细体会教学要领，切实是队列教学
（以齐步——立定为例进行授课准备的示范）
一、集合队伍，清点人数、整理着装；（需要时向在场最高首长报告）
二、宣布
课目：单个军人徒手队列动作
目的：使受训者掌握齐步——立定的动作要领及组织实施的方法，培养受训者良好的军人姿态。
内容：齐步——立定 时间：4课时 地点：队列训练场
方法：讲解示范与个人体会相结合；单个教练与集体练习相结合；课堂训练与课后养成相结合
要求：
一、坚决服从命令，做到令行禁止；
二、精神振奋、着装整齐、仪容严整：
三、严格要求、严格训练，自觉将学到的动作运用于日常工作和生活，做到“学用结合、教养一致”。
练：
组织练习：
同志们，刚才我以齐步——立定为例进行了授课准备的示范，下面我们各组带开，轮流充当班长进行训练。各组训练时要注意一下几个问题：一是声音要洪亮，二是下达科目时要素要齐全。各组带开！
式就是教练员提出问题，让受训者来回答。适用于基础较好的受训对象。归纳式就是让受训者发言，教练员进行归纳。诱导式就是利用实物或者情况诱导，让受训者明白相关理论。
下面，我以齐步为例，进行理论提示。齐步是军人常用步伐，主要用于部队整齐行进。口令下达为：齐步——走，立——定！那么，齐步行进过程中，步速、步幅分别是多少呢？二班长，你来回答！
二班长：报告，齐步行进时，每分钟为116——122步，每步约为75厘米。
二班长回答的很正确，请大家思考一下，刚才在理论提示中我采取了哪些方法？三班长，请你回答！
三班长：报告，刚才的理论提示共用了两种方法，直叙式和提问式。
回答正确，在理论提示过程中，我们还应注意一下问题，一是要讲清是什么、为什么、怎么做的问题。二是要交代口令。下面各组带开，轮流充当班长就行训练。
小评！
（二）讲解示范
讲解示范，是教练员用语言和动作相结合，向受训对象传授技能的方法。分为先讲解后示范、先示范后讲解、边讲解边示范和分段讲解示范四种方法；
（3）、集体练习法，是教练员组织受训对象集体进行练习的方法；
（4）、分解练习法，是将某个动作按照其结构特点，分成若干个相对独立的部分，并依照各部分的内在联系，按先易后难的顺序，逐步掌握动作的一种方法。
2、纠正动作的方法主要有，对比纠正、限制纠正、分解纠正、诱导纠正等等。
（1）、对比纠正，即以正确的动作与受训对象的错误动作进行比较，使受训对象看到自己的毛病，从而在对比中纠正错误动作。
（2）、限制纠正，即以徒手或教具限制受训对象做动作的方向、路线、和幅度的方法
（3）、分解纠正，即在动作难度较大，受训对象在操作中顾此失彼的情况下，教练员将动作难点分解成若干个动作，化繁为简，逐步纠正的方法
（4）、诱导纠正，即用语言或动作诱导受训对象纠正错误动作的方法
方法示范：（以齐步——立定为例，示教练习方法的同时示范纠正动作的方法）
（三）、小结
理论提示：：
附： 《齐步行进与立定教案》
批准人：
****年**月**日 齐步行进与立定教案
编写人：××
××××年×月×日- 10
教 学 进 程
授课准备：
1、集合队伍，清点人数、整理着装、调整队列至适当位置；（需要时向在场最高首长报告）
2、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。
一、
授课实施：
一、讲解示范：
齐步，是军人的常用步法，通常用于队列整齐行进！ 口令：“齐步——走”
（一）、动作要领：（先示范后边讲解边示范）
左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，
26、靠脚时弯腿、跺脚、外扫
纠正方法：靠脚时右腿努力登地，尔后取捷径靠脚；
7、靠脚放手不一致
纠正方法：强调靠脚时放手。
（四）、练习方法：（边讲解边示范）
1、摆臂练习
口令：“齐步摆臂练习，
1、
2、 停”
动作要领：听到指挥员下达“齐步摆臂练习”的口令，做好齐步摆臂的准备；听到“1”的口令右臂前摆，左臂后摆；听到“2”的口令两臂交换；尔后按照“1”、“2”、“1”的口令交替进行；听到“停”的口令，迅速将手放下，成立正姿势。
2、立定练习（三步一靠）口令“齐步立定练习、三步一靠，齐步——走”、“2”
动作要领：听到口令后按齐步的动作要领向前行进三步，不靠脚；听到“2”的口令后迅速靠脚放手成立正姿势。
3、步速步幅练习
即：用秒表、音乐等方法练习步速；用打格子、量距离的方法练习步幅。
4、连贯练习
即：按齐步的动作要领反复进行练习，养成良好的动作。
4
队列教案篇3
学习目标：
积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
学习内容：
1、队列队形练习
2、游戏：快快集合
学习步骤：
一、 复习队列队形
教师活动：
1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。
学生活动：
1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持，加强自我控制能力。
组 织：
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、 交流合作
教师活动：
1、组织学生分组自主练习队列(重点：原地踏步)，教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学生活动：
1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。
组织：散点
三、快乐游戏：快快集合
教师活动：
1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。
学生活动：
1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。
2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。
组织：四列横队 四路纵队
四、 总结评价 教师活动：
1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。
2、师生互动评价。
学生活动：
1、记住老师的要求。
2、师生互动评价。
组 织：四列横队
队列教案篇4
内容
(室内课)1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。
2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学内容
一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、课堂常规
①、认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法
步骤：
1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解
2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方
3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼
4、对锻炼过程进行评价
5、适当修定锻炼计划与运动处方
6、按修定后的内容进处锻炼。
7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果
方法：
1、锻炼阶段
2、确定每个锻炼阶段的重点与指标
3、划分确定每周练习的次数和时间
4、确定每周练习的负荷的节奏
5、确定每周练习的内容
二、锻炼计划和运动处方的格式与内容
1、条目式
2、表格式
四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题
1、锻炼计划和运动处方制定要全面
2、从个人的实际出发，有针对性
3、循序见进
教学内容
4、要有合理的运动负荷
5、要留有余地
队列教案篇5
教材分析
队形队列是小学体育教学的基本内容之一，队形队列是对学生的身体姿态和空间体位感觉的基本训练方法，也是组织集体活动，培养组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。它能够帮助学生养成正确的身体姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对学生身体的全面发展具有良好的锻炼效果。
学情分析
在教学原地踏步和齐步走的.练习中，教材中对摆臂的角度与幅度有很高的要求。可是这种空间感和本位感较强的动作，对小学生来说是很难达到的，而且对动作刻意的强调，会使学生的注意力分散，进而影响整个动作的准确性。诸如此类似的高要求还有很多，如原地踏步时提腿的高度，集中训练时的动作同一性等，使学生望而生畏，产生排斥抵触的情绪。在教学中，面对这些难点，教师要降低运用难度，使学生易于做到。如摆臂时学生能够做到双臂自然摆动、动作协调、姿态美观就可以视作达到要求。学生在训练中有了兴趣和自信，才能使以后的教学顺利进行。
教学目标
让学生学会向左转走，提高注意力和整体动作协调一致的能力
教学重点和难点
重点：预令和动令都在左脚上。
难点：动令下达后，右脚向前半步，脚尖内扣，重心在右脚，同时左转90度。
教学过程
（一）游戏（组织一）
1、报数游戏
（二）向左转走
1、四列横队练习原地向左转走（组织二）（分解练习、完整练习）
2、散点练习原地向左转走（组织三）
3、四列横队练习行进间向左转走（组织四）
4、散点练习行进间向左转走（组织五）
5、再次四列横队练习行进间向左转走（组织六）
6、分组进行向左转走展示
队列教案篇6
一、活动目的：
通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。
二、组织机构：
成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。
组长：
副组长：
成员：
李敏程晓勇
三、参与队列训练组织指导的相关人员：
1、各班正、副班主任。
2、任该年级体育课的教师。
要求如下：
1、班主任教师每天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。填写《出勤及安全情况登记表》。
2、体育老师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。
3、训练时有该班课的教师要到场协助。
4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。
5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中;参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练内容。
四、具体安排：
1、特检部队每班派出2名教官，共40名。
2、全校除一年级体育课外，其余年级下午体育课暂停(由语、数、英老师上课或在室内上体育课)，以免影响训练。
3、上午体育课照常。
五、训练时间、内容：
第四周(9月19号——9月23号)每天下午2：30—4：05。
周一、周二(19号、20号)下午三、四年级(共8个班)。
周三(21号)下午二年级(共4个班)。
周四、周五(22号、23号)下午2：30—4：40五、六年级(共8个班)。
训练场地：学校操场，由体育组负责安排。
训练内容：
1、立正——稍息——向右看齐——向前看
2、向左、右、后转
3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。
4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢
5、坐下——起立
6、五、六年级要学正步走。
7、按早操出队要求进入早操场地，每天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。
队列教案篇7
班的队列动作示范教案
作 业 进 程
作业准备
1、清点人数、整理服装、装具
2、宣布作业提要
3、提示题目理论
队列动作是人民武装警察部队精神面貌的一种表现，是军事训练的一项重要内容，是战术和技术训练的基础，培养良好的军人，严整的军容，协调一致的动作，优良的战斗作风以及培养部队的组织纪委性，培养部队的战斗力都具有重要意义。作业实施。一、班的队列训练指挥程序
一、集合、离散
（一）口令、要领
集合，是使全班人员按规范队形迅速聚集起来的一种队列动作。
集合时，指挥员应发出预告或信号，如“全班注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成╳╳队----集合”的口令。所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位臵面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。
口令：成班横队（二列横队）-----集合。
要领：基准兵迅速到班长左前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列自行看齐。成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。口令：成班纵队（二路纵队）----集合。
要领：基准兵迅速到班长前方适当位臵，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。离散
口令：解散。要领：队列人员迅速离开原列队位臵。
（二）动作标准与要求
集合时，指挥员队列动作标准，指挥位臵准确，口令正确、清确、洪亮。全班士兵听到集合的口令后，要动作迅速，基准兵站位要准确，按要求列队，自行对正、看齐，成立正姿势。解散时，全班士兵听到口令后，应迅速离开原位臵四面散开。
（三）动作要点
1、实施集合时，指挥员发出预告后，要略加停顿，尔后选定方向（位臵），成立正姿势下达集合的口令。
2、集合时，基准兵选择位臵要准确，并迅速到位。其他士兵动作要迅速准确，自行看齐、对正，成立正姿势。解散时，全班士兵自行迅速离开原位。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
集合、解散动作不迅速；
列队后，队列不整齐（排面不齐、前后不对正）。纠正方法：
强调动作紧张迅速；强调到位后看齐和整齐动作的质量（排面要整齐、前 后要对正，保持好间隔和距离）。
（五）组织训练的方法
轮流充当班长组织。练习时，班可按横队解散、班二列横队集合；班二列横队解散、班纵队集合；班纵队解散、班二路纵队集合；班二路纵队解散，班横队集合的顺序进行。练习中，指挥员可采取改变方向不变换位臵的方法进行指挥。
二、整齐、报数
整齐，是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。
（一）口令、要领 向右（左）看-----齐。口令：向右（左）看-----齐。
要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下），眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视 基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。向中看----齐
口令：以╳╳╳为准，向中看----齐。
要领：以指挥员指定“以╳╳╳为准（或以第╳名为准）”
时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看---齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。向前看
口令：向前----看
要领：听到“向前----看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可下达“向前----对正”的口令。报数，是使队列人员依次报出在队列中序数的一种队列动作。主要用于清点列队人数。班报数分为班横队报数和班纵队报数。口令：报数。
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
（二）动作标准与要求
横队看齐要做到“三线”整齐。即：脚跟线齐、胸线齐、头线齐。纵队整齐要做到前后对正纵线直。横队取好间隔，纵队调整好距离。报数时，转头动作迅速、准确，声音短促洪亮。
（三）动作要点
整齐时，基准兵方向要正，其他士兵转头要快、准、齐，身体其他部位保持立正姿势。在看齐时，要用小碎步迅速调整。
2、报数时，要正直转头（约45度）依次按顺序连贯进行。动作要迅速，声音要洪亮。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
整齐时，转头不一致，排面不齐。整齐速度慢。报数声音不洪亮，传递不连贯。纠正方法：
1、强调听到动令后转头，看齐时注意转头角度和上体姿态。
2、强调整齐迅速，调整时，由右至左或由前至后依次要用小碎步调整。
3、强调要用胸音，做到短促、洪亮、不拖音，传递连贯而有节奏。
（五）组织训练的方法
轮流充当班长组织练习。在进行整齐、报数练习时，按下方法进行；整齐时，班长首先到第一名士兵的正前方纠正其立正姿势；尔后回到班队形中央前，下达“向右看----齐”的口令，第二名以下的士兵迅速转头用碎步调整位臵看齐。看齐后，班长下达“向前----看”的口令。此时，班长可以从第二名起，依次逐个对士兵进行正面检查，主要检查身体是否正直，间隔是否适当，尔后再跑步到基准兵右侧三至五步处，面向队列。先纠正脚跟线，再纠正胸线。纠正脚跟线左跨半步，纠正胸线右跨1步。如需要纠正第╳名稍向前或稍向后时，班长应指示第x名或xx同志稍向前（后）。被呼点的士兵首先转头并以碎步稍向前（后）。恰到好处时，班长即下达“好”的口令，被纠正的士兵将头转正（也可以下达第╳名挺胸、收腹、下颏微收等口令）。依次纠正完后，班长回到原来位臵，再依次下达“向右看---齐”、“向左看----齐”、“向中看----齐”、“向前---看”的口令。
三、出列、入列
单个军人出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右侧适当位臵或者指定位臵，面向指挥员成立正姿势。因故出、入列要报告（须经允许）
（一）口令、要领
1、出列
口令：╳╳╳（或第╳名），出列。
要领：出列军人听到呼点自己姓名或序号后应答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。
2、入列 口令：入列
要领：听到“入列”的口令后，应答“是”，然后按出列的相反程序入列。
（二）动作标准与要求
班长指挥士兵出列时，应口令清楚、洪亮。要求出、入列的士兵做到：队列动作标准，出列位臵适当，回答词的声音要短促、洪亮。
（三）动作要点
班长口令要准确、清楚、洪亮，便于士兵动作。出列、入列士兵动作时，应按转体、跑步、立定、转体的顺序进行，入列时，到位后应主动向右翼邻兵标齐（基准兵入列时为左翼邻兵，当指挥员令其入列时，右翼或左翼邻兵在入列士兵答“是”的同时，自行立正，待其入列看齐后，自行稍息）。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病
出、入列动作不准确，层次不清楚。入列后，未能标齐排面。纠正方法
强调按动作顺序实施，要节奏分明，动作确实。强调入列士兵主要向右翼或左翼邻兵看齐。
（五）组织训练的方法
轮流充当班长指挥练习。出、入列士兵反复练习，掌握好出、入列动作和位臵。
四、行进、停止
（一）口令、要领
班横队行进以右翼为基准，班纵队行进以先头为基准。行进
口令：╳步----走。
要领：听到口令，基准兵向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐（纵队时向先头对正），保持规定的间隔（距离）行进。行进中，需要时，可用“一、二、一”（调整步伐的口令），“一、二、三、四”（呼号）或唱队列歌曲，以保持步伐的整齐和振奋士气。
2、停止 口令：立----正
要领：听到口令，按照立正的要领实施，全班动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。
（二）动作标准与要求
班长变换位臵准确，口令清楚、洪亮，口令下达时机适当；全班士兵行进中要做到精神振奋，动作整齐划一，协调一致，达到头线、胸线、脚尖线、摆臂线整齐。
（三）动作要点
1、班横队行进时，班长指挥位臵通常位于队列左侧前，并随全班行进而转换方向（始终面向队列）；班纵队行进时，班长位于队列左侧便于指挥的适当位臵，班长变换方向同横队。平时班纵队行进时，班长的指挥位臵在班纵队的左侧（离队列3—5步为宜）稍后，以相应的步法随全班行进。
2、行进中，全班士兵要做到；上体稳，头向前上顶立，胸部向前上挺出，腰部挺直，建立起一种平稳行进的意识。
3、横队行进时排面要整齐，队列中士兵在行进中两眼向前平视并注意用眼睛的余光标齐排面；纵队行进时，前后要对正。
4、基准兵要保持行进方向、步幅、步速；其他士兵主动标齐，保持好规定的间隔和距离。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
行进时，排面不整齐，步幅、步速不一致。行进时精神不振奋。纠正方法：
强调注意以基准兵为准，用两眼余光标齐排面。既准确做好单个动作，又要注意全班整体动作的协调一致和整齐划一。行进时，上体要挺拔、正直，要有勇往直前的精神。
（五）组织训练的方法
轮流充当班长指挥练习。练习时还可按齐步、正步、跑步的顺序进行，以横队行进为重点。横队行进可在场地上画出步幅线进行练习。
五、队形变换
队形变换，是队列后，由一种队形变为另一种队形的队列动作。班队形变换包括：停止间班队形变换和行进间班队形变换。班停止间队形变换包括：班横队和班纵队互换、班横队和班二列横队的互换、班纵队和班二路纵队的互换。行进间班队形互换只进行班横队和班纵队的互换。口令、要领 停止间班队形变换（1）班横队和班纵队互换 口令：向右（左）----转。
要领：停止间，班横队变为班纵队时，班长应先跑步到队列排头右侧三至五步处，面向队列，尔后下达“向右----转”的口令，班纵队变为班横队时，班长先跑步到队列左侧中央前，面向队列，再下达“向左----转”的口令。全班士兵听到口令后，按照单个军人向右（左）转的要领实施。（2）班横队和班二列横队的互换
口令：成班二列横队----走。间隔1步，向左离开。成班横队走。
要领：班横队变为班二列横队时，应先报数，尔后班长位于预定队列中央前，下达“成班二列横队-----走”的口令，听到口令后，双数士兵左脚后退一步，右脚（不靠拢左脚）向右跨一步），左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正看齐。
班二列横队变班横队时，先下达“间隔1步，向左离开”的口令，取好间隔；班长变换位臵到预定队形中央前，下达“成班横队----走”的口令。听到口令后，双数士兵左脚左跨一步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行看齐。（3）班纵队和班二路纵队互换
口令：成班二路纵队-----走。距离2步，向后离开。成班纵队----走。要领：变换前，先报数。听到口令后，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队----走”的口令，双数士兵右脚后退一步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正。变换队形前，班长首先位于预定队形中央前，尔后下达变换队形的口令。
2、行进间班队形变换 口令：向右（左）转------走
要领：在行进间横队与纵队互换时，班长应先跑步到队列一侧便于指挥的位臵，下达“齐步---走”的口令，在行进中下达“向左（后、右）转----走”的口令，全班士兵按单个军人队列动作向左（后、右）转走时的要领实施。
（二）动作标准与要求
1、班长指挥口令清楚，洪亮、及时，指挥位臵正确，变位动作标准。
2、班横队与班二列横队、班纵队与班二路纵队互换时，双数士兵按跨步向前或后退一步（不靠拢）的要求走直角进到单数士兵的后面或右侧，并取好间隔，距离，自行对正、看齐。
（三）动作要点
1、停止间在变换队形前取好间隔或距离时，队列中士兵要保持端正的上体，以小碎步快速取好间隔、距离，自行对正、看齐。
2、停止间队形变换后的自行看齐，要在靠脚之后，横队向右转头，以小碎步快速看齐，纵队以小碎步快速对正并取好距离（班二路纵队时，看齐后由前至后自行将头转达正）。
行进间队形变换时，全班士兵行进中保持上体平稳。为使排面水平行进并有精神，全班士兵要保持端正的军姿，要建立一种平稳行进的意识，行进中两眼向前平视，用其余光标齐排面，纵队行进时向前对正，并保持规定的距离。
班长在指挥行进中班队形变换时，要随队形变换指挥方向，队形变换后，将全班指挥到原位臵下达“立----定”口令后，班长再跑步回到原指挥位臵
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
1、班长指挥程序不清，位臵不准确。
2、停止间变换队形时，上体晃动。
3、行进间变换队形时，转体不一致，转换后队列拥挤。纠正方法：
1、逐段进行练习，逐步掌握指挥内容。
2、用口令纠正，强调上体保持平稳。
3、强调出脚同时转体，并各自保证转换角度（90度）。
（五）组织练习方法
1、轮流充当班长组织练习
练习之前，教（练）员应做好示范（先逐段，后完整），加深印象，练习开始时，应按先强（素质好的学员或士兵）后弱（素质差的学员或士兵）的原则展开练习。练习中，可先分段后连贯的进行。
2、内容划分
（1）停止间班横队与班二列横队互换；（2）停止间班纵队与班二路纵队互换；（3）行进间队形变换。
六、方向变换
方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。班的方向变换，分为班横队方向变换和班纵队方向变换两种。分别进行停止间和行进间的动作的变换。
（一）口令、要领
1、班横队方向变换
停止间，通常是左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。口令：左（右）转弯，齐(跑)步----走，或者，左（右）后转弯，齐（跑）步----走。向后----转，齐（跑）步----走（当需要向后转走时，应当先下“向后----转”的口令，待方向变换后，再下“齐（跑）步----走”的口令。行进间口令：左（右）转弯----走，或者左（右）后转弯----走。
要领：班横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名士兵以大步行进并同相邻士兵动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他士兵用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐，听口令前进或停止。班长的指挥及队列动作：
停止间，班横队方向变换时，班长下达“向后----转”（两遍）的口令，跑至队列左后侧适当位臵面向队列，成立正姿势，下达“向后----转”、“齐步----走”、“立----定”（两遍）的口令，队列人员按口令和要领做动作。尔后班长跑步进至队列左前侧适当位臵，在预定队形中央前5至7步处，成立正姿势。下达“左转弯，齐步----走”的口令；班长跑步进至队列左后侧，下达“左后转弯，齐步----走”的口令；尔后跑步进至队列右前侧，下达“右转弯，齐步----走”的口令；跑步进至队列右后侧适当位臵，下达“右后转弯，齐步----走”的口令。队列人员按口令和要领做动作。
2、班纵队方向变换
停止间，通常是左（右）转弯，或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。口令：左（右）转弯，齐（跑）步---走，或者左（右）后转弯，齐（跑）步----走。向后----转，齐（跑）步----走（按照横队向后转走的方法实施）。行进间口令：左（右）转弯----走，或者左（右）后转弯----走。
要领：班纵队方向变换时，基准兵在左（右）转弯时，按单个军人行进间转法（停止间，左转弯走时，左脚先向前一步）的要领实施。在左（右）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准兵的转弯处，转向新的方向跟进。班长指挥及队列动作：
停止间，班纵队方向变换时，班长首先位于队列前适当位臵，下达“向后----转”（两遍）的口令；尔后跑步进至排尾适当位臵，面向队列，下达“向后----转”、“齐步----走”的口令；跑步至排头适当位臵，下达“向后----转”、“齐步----走”的口令。队列人员按口令和要领做动作。尔后班长跑步进至队列左侧适当位臵，下达“左转弯，齐步----走”的口令；班长跑至队列后侧适当位臵，面向预定队列，下达“左后转弯，齐步----走”的口令；尔后跑步进至队列右侧适当位臵，面向预定队列，下达“右转弯，齐步----走”的口令。班长进至队列后侧，下达“右后转弯，齐步----走”的口令；队列人员按口令和要领做动作。行进间方向变换时，班长在行进队形的便于指挥的位臵，随其行进变换方向，始终面向队列。
（二）动作标准与要求
1、班长指挥口令准确、及时，全班士兵的动作协调、整齐一致。
2、横队方向变换进，应向内翼靠拢，以外翼标齐，并保持规定的间隔，全班成“关门式”行进，在行进中保持排面整齐。
3、纵队方向变换时，基准兵掌握好方向、步幅、步速；其他士兵注意向前对正并保持好规定的距离。
（三）动作要点
1、班横队方向变换成“关门”式，横队方向变换中，队列中士兵要用两眼余光标齐排面不得左右转头，保持好规定的间隔和行进的步速、步幅，具体做到“四 齐四准”。“四齐”即，脚尖线齐；摆臂时手线齐；胸线齐；头线齐。“四准”即，间隔准；行进步速准；步幅准；变换方向后的角度准。
2、纵队方向变换要规范。纵队方向变换，行进时向前对正成直线，保持规定的距离，其他士兵进到基准兵的转弯处自然摆臂转向新的方向，不走捷径不转头过大。行进间动作最后要回归原位。
（四）常犯毛病及纠正方法 易犯毛病：
1、横队方向变换时排面不整齐。
2、纵队方向变换时，前后距离大，变换时走捷径或转弯过大。纠正方法：
1、强调用眼睛余光标齐，内翼用小步、外翼用大步、内靠外标，主动协调和配合。
2、基准兵转弯后要适当控制步幅，其他士兵均应在基准兵转弯处转弯。
（五）组织训练方法
轮流充当班长组织练习，在组织练习前，由教（练）员先将所训内容先分段后完整的逐一进行示范，加深印象。训练开始时，按先强（素质好的学员或士兵）后弱（素质差的学员或士兵）的顺序进行，以巩固表象。训练中应注意适时组织会操和评比，以相互观摩，加深对动作程序的记忆，同时也可相互学习，取长补短，提高效果。
分段练习的顺序：⑴停止间横队向后变换方向；⑵停止间横队向左变换方向；⑶停止间横队向左后变换方向；⑷停止间横队向右变换方向；⑸停止间横队向右后变换方向；⑹行进间横队分别向后、左、左后、右、右后变换方向；⑺停止间纵队向后变换方向；⑻停止间纵队向左变换方向；⑼停止间纵队向左后变换方向；⑽停止间纵队向右变换方向；⑾停止间纵队向右后变换方向；⑿行进间纵队分别向后、左、左后、右、右后、变换方向。完整动作可将分段内容连起来进行。
尊敬的领导：
您好！
感谢您在百忙之中现出宝贵的时间垂阅我的自荐信，为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门。借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地推荐自己。以下是我的自我介绍：
我是重庆科创职业学院人工商企业管理专业的一名即将毕业的在校学生，在大学期间，我学习努力，成绩优秀，服从组织安排，在学校学习了很多专业知识，当然，也有很多实际的技能操作，我们学校的办学宗旨便是“学历+能力，做人更重要”，同时，我也积极参加社会实践工作，增加自身阅历，锻炼自身的心理素质和人际交往能力，同时也提高了自己的团队合作和协调能力。
我十分珍惜求学生涯的学习机会，在校期间本着严谨的求学态度，认真学习专业知识，掌握专业技能，有较强的自学能力，除了学好专业必修课以外，还自学了各种有益的课外知识，开拓了我的视野，丰富了我的知识结构，不断充实和完善自己。积极参加集体活动，严格要求自己，不断进取。在生活方面，热情待人，勇于承担责任，受到老师、同学好评。能吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。
虽然我没有其他人的多才多艺，偶尔还会有些小淘气，还有一些坏脾气，但是我有一颗踏实肯干的心，能脚踏实地，乐于助人，我相信我是这世间的独一无二，能做一名合格的下属。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地进步自己的工作能力，与公司共步发展。
过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵，对于贵公司安排的工作岗位，我会以积极的工作态度，用最短的的时间来适应新的工作环境，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己。
随信附上个人简历，我真诚的希望热忱的心能得到贵公司的青睐！我这张白纸希望在贵公司谱写第一章绚丽的画卷。
请相信，给我一个发展的舞台，我必能大放光彩！
热切期待您的回音！
敬祝：贵单位事业蒸蒸日上！
践行“北疆卫士”精神 争做新时期合格民兵
初闻“北疆卫士”精神这个词汇，是在区人武部的大厅了，在大厅的醒目位置，挂着一幅宣传画—“草原胸怀，胡杨意志，骆驼品格，战马雄风”，这四个词语醒目而触动人心，虽然没有深刻理会到这四个词语的全部含义，但是我一下子就明白了，这是对我们内蒙古边防军人精神的一个高度总结。后来，成为一名民兵后，我结合几次教育机会，对“北疆卫士”精神有了深刻的体会。北疆广大官兵，在恶劣艰苦环境条件下，战严寒、斗酷暑，爬冰卧雪、披星戴月，忠诚戍边、无私奉献，日夜守卫八千里边防线，为边境安宁和社会稳定做出了重要贡献，他们是戍守北疆的忠诚卫士， “北疆卫士”精神，是我区官兵独有的意志品质和精神风貌，是我区部队宝贵的精神财富和光荣传统，是当代革命军人核心价值观在北疆边防的具体体现。
那么做为一名民兵，还是首府地区的民兵，谈践行“北疆卫士”精神是不是有点遥远呢？我认为并不遥远，而且离我们还很近。习主席在视察内蒙古边防部队时，勉励官兵要弘扬“北疆卫士”精神，坚决听党的话、跟党走，矢志扎根边防、守卫边防、建功边防。新一代戍边官兵应当牢记习主席嘱托，把个人理想抱负融入强军梦，把艰苦环境当做实现强军目标的“磨刀石”、当做个人成长的“炼钢炉”，不断锤炼吃苦耐劳、以苦为乐的意志品质。
践行“北疆卫士”精神，对我们广大民兵预备役人员而言，就是要求我们要有胸怀驻区安全稳定的大局观。民兵不同于现役部队，平时都在不同工作岗位上进行生产生活活动，但是我们有着不同于现役部队的优势，我们对当地的民情、社情掌握的比较熟悉，可以说人熟地也熟，广大民兵向沙粒一样散步在广大人民群众之中，如果有什么突发事件，或许第一时间收到信息的就很有可能是我们中的一员。这时侯我们就可以在第一时间内对这些情况进行处理，这就要求我们每一名民兵预备役人员要时刻牢记自己的职责使命，要有胸怀驻区安全稳定的大局观，为驻区的安宁和平安贡献一份自己的力量，这不就是“北疆卫士”精神在我们身上的具体体现吗？
有人说，在和平年代里，军人不会象战争年代里那样产生轰轰烈烈的英雄，谈不上奉献，其实不然，在当今的和平年代里，军人顶风冒雪，从喀喇昆仑边防哨卡到寸草难生、缺乏淡水的海岛，都有军人在献身边防，并且献了青春献亲人，保卫祖国、巩固国防的奉献精神无处不在。做一名军人，无论是战争年代还是和平年代，一腔热血，一想到军人的责任、荣誉与尊严，就会挺身而出。
金色的警徽、橄榄色的警服，诠释着我们全部的忠诚，充实的提包、厚厚的日记集装了我们一生的征途。服务，是我们走不到尽头的旅程；宁静，是我们一生不变的期望。那忙碌的身影，把“和谐社会”的凯歌奏响，那坚实的脚步，把边防军人的信念夯实。这就是我们新时代边防军人的光荣。是的，边防军人的光荣太多太多，刀光剑影里，有一种微笑叫勇敢；铁血柔情时，有一种眼泪叫坚强；忘我的付出中，有一种幸福叫隐藏；闪闪的警徽下，有一种选择叫无悔。边防军人的价值更多的是责任和无私的奉献。我们用行动书写着人生，用热血诉说着忠诚。我喜欢边防军人这个职业，因为我们用自己独特的方式实现着人生价值和热血青春。不求索取，只求奉献，这就是我们身边的边防军人。正是有了这样成千上万的边防军人在默默的奉献着，才换来了祖国万里边防线的安宁。“梅花香自苦寒来”是啊，边防军人用艰辛的付出，换来了平安，靠一颗为人民服务的火热的心，让万家享受到春天般的温暖。
既然选择了蓝天，就学会不再退却，军装给了我们坚持的勇气，有了它，生命的颜色不再空白，理想的花朵不再枯萎，启航的风帆也不再没有方向，心中只有一个梦想：献身国防、服务蓝天！蓝色的军装因为蓝天而更加美丽，祖国的蓝天也因为我们而更加湛蓝！
队列教案篇8
教学时间：
一课时
教学内容：
1、队列队形;
2、游戏:穿过小树林;
教学目的：
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
准备部分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小游戏;
"抓人"
2、小型徒手操。
三、列横队，体操队型
1、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
3、教师讲解徒手操的"动作和要求。
4、师生一同练习。
三、基本部分（队列队形）
1、集中注意力联系; (有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满
四、结束部分
1、放松;
2、小结;
3、下课
4、教师总结本次课的情况。